Harvardi uuring: Vahemere dieet aitab naistel kauem elada

Happy Aging

Rohkem kui 25 000 naist osalesid 25 aasta jooksul uuringus, mille tulemusena selgus, et Vahemere dieedi jälgimine on seotud 23% väiksema suremuse riskiga. Madaldunud riskis mängisid suurimat rolli vähenenud põletik, triglütseriidirikkad lipoproteiinid, insuliiniresistentsus ja kehamassiindeks, kusjuures kolesterooli või glükeemilised näitajad mängisid väikest rolli. Vahemere dieet vähendas nii kardiovaskulaarsete probleemide kui ka vähi riski (vastavalt 23%…

Uudis! Kiirdiagnostika kehakoostise ja toitainete mõõtmiseks

Happy Aging

  Kas soovid alustada oma terviseteekonda lihtsa, kuid põhjaliku sammuga? Juunikuu on selleks suurepärane aeg – innovaatiline kiirdiagnostka pakett kehakoostise ja toitainete mõõtmiseks on tutvumishinnaga 99€.  Kiirdiagnostika raportis on kajastatud: mineraalide, vitamiinide, mikroelementide, oksüdatiivse stressi ja raskemetallide tase organismis, keha lihasmass, rasvaprotsent, toitainete vajadused ja puudujäägid, dehüdratsioon ja raku membraani tugevus.  Eripakkumise sisse kuulub ka…