Dr Aet Tamm: minu kevadine glow-up rutiin

Peale pika talve möödumist on mul nahk veidi kahvatu, säratu ja kuiv. Tegelikul alustan ma kevadise glow up-ga juba talvel. Tavaliselt keskenduvad kõik oma näole, nagu ka mina, kuid üritan mitte unustada kaela ja dekolteed. Pean end selles osas kindlasti parandama. Talvisel ajal kasutan erinevaid retinooli baasil nahahooldustooteid. Retinool on A-vitamiini derivaat ning ta on…

Details

Aljona Gorbatškova: emadus on õpetanud mind tervist hoidma

Aljona Gorbatškova on tõeline tänapäevane multitalent – ta on kahe lapse ema, armastatud brändide Tassikoogid ja Placent Active asutaja ning eneselegi ootamatult saanud mõjuisikuks sotsiaalmeedias wellness ja iluteemadel. Peipsiäärsest külast pärit ettevõtja ellu on kõik jõudnud rohke töö ja sihikindluse tulemusena. Elu Tallinna tuiksoonel, tihedad töönädalad, rahvusvahelisi mõõtmeid võtva ettevõtte juhtimine, glamuursete ürituste korraldamine ja…

Details
Naise tervise konsultatsioon Happy Aging kliinikus

Naise tsükliga seonduvat valu ega ebamugavust ei pea kannatama!

Naiste tsükkel, samuti peri- ja menopaus on teemad, mille osas võiksid naised rohkem arstiga vestelda. Hea enesetunne on võimalik kehas toimuvatele muutustele vaatamata, ütleb meie arst doktor Ingrid Lesdorf. Artikkel ilmus ka Postimehe portaalis. Päevad kui aastaaegade mäng Kui meeste hormonaaltsüklit saab vaadelda ööpäevasena, on naiste puhul tegemist kuu ajase perioodiga. „Menstruatsiooni algust saab käsitleda…

Details

5 märki, et sul võib olla rauapuudus

Tundes pikaajalist jõetust, langust füüsilise koormuse taluvusel, ärrituvust, südamekloppimist või kohinat kõrvust, tasub üle kontrollida organismi rauavarud. Loetletud sümptomid võivad viidata rauapuudusele. Oma kogemust selle levinud probleemiga jagab ettevõtja ja modell Josefine Vaher-Vahter. Raua olulisus organismis „Rauda on vaja mitmetes inimkeha jaoks vajalikes protsessides, sealhulgas vereloomes. Raual on võtmeroll eluks vajaliku hapniku sidumises ja transpordis…

Details

Dr Ingrid Lesdorfi kuus olulist toidulisandi soovitust eestlastele

Kas Sinu üheks uusaastalubaduseks oli hakata oma tervise eest paremini hoolt kandma? Tihti on just tervisega seotud lubaduste täitmine keeruline, sest puudub arusaam tegelikest organismi puudujääkidest ning seetõttu ei osata koostada realistlikku tegevuskava, millest kinni pidada. Tänapäeva kiire elutempo, pidev krooniline stress, toitainete kvaliteet ning geograafilisest asukohast tulenev halb kliima ja mulla kvaliteet jätavad eestlasi mitmete…

Details
Aet Tamm

Meiega liitus esteetilise meditsiini tõeline talent!

Happy Agingu tiimiga on liitunud kõrgelt hinnatud dr Aet Tamm, kes on esteetilise meditsiini valdkonnas tegelenud juba 9 aastat. Aet on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna 2008. aastal ja jätkas seejärel õpinguid erakorralise meditsiini residentuuris, mille lõpetas 2017. aastal. Esteetilises meditsiinis alustas ta oma teekonda juba aastal 2015. Nende aastate vältel on ta osalenud paljudel nii…

Details
Kuidas hoida immuunsust: Eestis peab arvesse võtma võimaliku immuunsuse alandajana HI-viirust.

Kuidas hoida immuunsust: Eestis peab arvesse võtma võimaliku immuunsuse alandajana HI-viirust.

  Immuunsüsteemist räägitakse sagedamini sügistalvise viiruste perioodi saabudes. Vajakajäämised, mis pärsivad selle head toimimist, võivad inimestel erineda. Arst räägib, mis aitab koostada tegevusplaani vastupanuvõimelise immuunsuse hoidmiseks. Doktor Ingrid Lesdorf, meditsiinikliiniku Happy Aging arst ütleb, et hästi toimiv immuunsüsteem teab, keda ja mida ning mis hetkel tagasi tõrjuda, suutes eristada seda, mis on meile omane ja…

Details
Happy Aging

Siret Liivamägi: Pikema ja tervislikuma elu suunas ehk inimene 2.0

Mu teekond happy aging meditsiini poole algas isiklikest terviseprobleemidest, kirjutab Siret Liivamägi. Jeanne Calment on läinud ajalukku kui üks kõige kauem elanud inimesi. Ta suri 122 aasta ja 164 päeva vanuselt. Ent lisaks kõrge numbri poole püüdlemisele on tõstatunud uus küsimus – kuidas kogeda elu, mis lisaks pikaealisusele oleks ka elamisväärne. Pikaealisus maailma erinevates nurkades…

Details

Anti-aging meditsiin on investeering tulevikku

  Meditsiini ja tehnoloogia areng võimaldab diagnostikat, ennetust ning võimalusi tervise hüvanguks, millest mõnikümmend aastat tagasi ettegi ei osanud kujutada. Üheks teemaks, mida teaduses põhjalikult uuritakse, on vananemine ja antiaging ehk preventiivne vananemisvastane meditsiin. Kuidas elada täisväärtuslikult kogu elu, hoolimata east. „Vananemine tähendab lihtsalt väljendudes seda, et organismi ressurss hakkab otsa saama. Nii nagu akul,…

Details
Jaan Vogelberg

Arst: hormoonasendusravi aitab säilitada seksuaalsust ja selle alast huvi, mis inimese elus on motiveeriv ja oluline.

Anti- aging meditsiin aitab säilitada seksuaalsust, ennetada osteoporoosi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeriski. Miks kasvatab juba väike ülekaal teise tüübi diabeedi esinemise võimalust ja kuidas on hormoonid seotud ülekaaluga, selgitab doktor Jaan Vogelberg. Kehapositiivsus versus tõsine probleem „Viimasel ajal räägitakse palju kehakaalust. Tekkinud on seisukoht, et ülekaal pole probleem, vaid see on kehapositiivsus või midagi toredat,…

Details
Mis on vananemine

Eakus või eatus?

Vananemine on vältimatu. Meie teha on kvaliteet ja kestvus. Vananemine on vältimatu ja elu loomulik kulg ning kehtib kõikidele inimestele üldjoontes ühtmoodi. Me sünnime ja liigume mööda elukaart evolutsiooniliselt samade seaduspärasuste järgi, kuid ometigi mõni inimene justkui vananeb aeglasemini kui teine. Miks nii? Mis on vananemine? Oma olemuselt on vananemine keha ressursside järk-järguline lõppemine, rakkudes…

Details
Telomeerid

Õnnelikult ja täisväärtuslikult vananemine – uus ajajärk inimkonna arengus?

Vananemine on hetkel veel vältimatu, ent ometi toimub see mõnel inimesel teistest kiiremini. Mis seda protsessi mõjutab? Kuidas pikendada tervena elatud aastaid ja millised on tänased teadusmaailma avastused vananemise osas? Doktor Kerli Luks selgitab lähemalt. „Evolutsiooniliselt oleme loodud nii, et 20-30-ndatel eluaastatel saavutame oma võimekuse tipu. Sealt edasi algab langus. Käivituvad organismisisesed vananemisega seotud protsessid,…

Details
Raud

Müüdid ja eksiarvamused IV-infusiooniteraapiate kohta.

Viimasel ajal on meedias ilmunud mitmeid kajastusi nn vitamiiniteraapiast. Äsja kõneles sellel teemal ka tuntud perearst. Kuna REVIV meditsiinikliinik on kõnealuse valdkonna Eesti kvaliteediliider, peame oluliseks korrastada inforuumi, sest paraku levib endiselt mitmeid müüte ja eksiarvamusi seoses IV-infusiooniteraapiate teaduspõhisuse ja mõjuga inimeste tervisele. IV-infusiooniteraapia on veenisisene infusioon, mida tohib pakkuda vaid Terviseametilt saadud rangete lubade…

Details
Siret

Siret Liivamägi: Et elujõud kestaks!

Veebiversiooni sünonüümisõnastikus sõnale „kestlikkus“ vastet otsides ilmub arvutiekraanile punases kirjas teade, et küsitut otsitud kujul ei leitud. Selle asemel pakub süsteem millegipärast omadussõnu „arglikkus“ ja „häbelikkus.“ Isegi tehnoloogia näib arvavat, et tervise ja enese heaoluga seonduva osas püsib endiselt liigne tagasihoidlikkus. Aeg on rääkida kestlikkusest ja elujõust oluliselt julgemalt. Täna on keskkonnaga seotud (tõeline) rohepööre,…

Details
Happy Aging kliinik

Triin Luhats: Olen tervena elatud eluaastate usku!

Triin Luhats: Olen tervena elatud eluaastate usku! Tallinna linna tuiksoonel asuv REVIV/Happy-Aging meditsiinikliinik on Eestisse toonud teaduspõhise preventatiivse meditsiini. Koostöös maailma tipplaboritega keskendutakse diagnostikale, mille tulemusena pakutakse personaalseid IV- ja IM-teraapiaid, et elu oleks alati täis elu. Oma kogemust jagab Triin Luhats. Inimese sees toimuv väljendub välimuses, nahas, meeleolus ja erinevates tervisega seotud probleemides. Täisväärtusliku…

Details
HappyAging

Õnnelikult vananemisest ja intrigeerivast IV-teraapiast

Mõned nädalad tagasi tähistasin 35. sünnipäeva. Paar nädalat enne seda võttis minuga ühendust Happy Aging kliinik, mis toob Eestisse maailma parimad anti-aging ja teaduspõhise ennetava meditsiini teadmised ning… IV-teraapia! Oli see kokkusattumus, oli see saatus, kuid vastasin IV-teraapia sessioonile kohe jaatavalt, sest sellist põnevust üks protseduur minus naljalt juba ei tekita. Alustuseks natuke Happy Aging…

Details