Sinu järgmine samm: arsti vastuvõtt ja kehadiagnostika
Kui menopausi sümptomid on hakanud igapäevaelu häirima või soovid ennetada nende tekkimist, on järgmine samm tulla arsti vastuvõtule koos täppisdiagnostikaga.
Vastuvõtul hindab arst sinu kaebusi, terviselugu ja InBody kehadiagnostika tulemusi ning koostab selle info põhjal esmase plaani edasiseks menopausi juhtimiseks.
Sinu järgmine samm:
arsti vastuvõtt ja kehadiagnostika
Kui menopausi sümptomid on hakanud igapäevaelu häirima või soovid ennetada nende tekkimist, on järgmine samm tulla arsti vastuvõtule koos täppisdiagnostikaga.
Vastuvõtul hindab arst sinu kaebusi, terviselugu ja InBody kehadiagnostika tulemusi ning koostab selle info põhjal esmase plaani edasiseks menopausi juhtimiseks.
Mida sisaldab seminari eripakkumine
(kehtib kuni 23.11):
- Põhjalik 60-minutiline arsti konsultatsioon, mille käigus hinnatakse sinu terviselugu, peri- ja menopausiga seotud kaebusi ning hormoonidega seotud küsimusi.
- InBody BWA kehadiagnostika – põhjalik kehakoostise mõõtmine (luud, lihasmass, rasvkoe jaotus, vedelikutasakaal) Baltikumi ainsa sellise seadmega.
- Personaalne terviseplaan menopausi juhtimiseks: millest alustada, mida jälgida, mida vältida
- Soovitused, kas ja milliseid analüüse või lisasamme on mõistlik järgmiseks kaaluda
- Kingitus: OligoCheck kiirdiagnostika (tavahind 129 €) – naha kaudu tehtav kiire skriining vitamiinide, mineraalide ja raskemetallide tasakaalust koos 30-minutilise õe konsultatsiooniga. (Teostatakse eraldi visiidina.)
Tavahind: 284€
Seminari erihind: 155€
Mida sisaldab seminari eripakkumine
(kehtib kuni 23.11):
- Põhjalik 60-minutiline arsti konsultatsioon, mille käigus hinnatakse sinu terviselugu, peri- ja menopausiga seotud kaebusi ning hormoonidega seotud küsimusi.
- InBody BWA kehadiagnostika – põhjalik kehakoostise mõõtmine (luud, lihasmass, rasvkoe jaotus, vedelikutasakaal) Baltikumi ainsa sellise seadmega.
- Personaalne terviseplaan menopausi juhtimiseks: millest alustada, mida jälgida, mida vältida
- Soovitused, kas ja milliseid analüüse või lisasamme on mõistlik järgmiseks kaaluda
- Kingitus: OligoCheck kiirdiagnostika (tavahind 129 €) – naha kaudu tehtav kiire skriining vitamiinide, mineraalide ja raskemetallide tasakaalust koos 30-minutilise õe konsultatsiooniga. (Teostatakse eraldi visiidina.)
Tavahind: 284€
Seminari erihind: 155€
Menopausi juhtimine
Happy Aging meetodil
Oleme välja töötanud tervikliku menopausi juhtimise programmi, mille fookuses on sinu enesetunne ning sümptomite leevendamine, mitte üks standardne lahendus kõigile. Pärast esmast arsti vastuvõttu ja diagnostikat võib Happy Aging menopausi juhtimise teekond koosneda järgmistest osadest:
Menopaus LAB vereanalüüsid ja hormoonide paneel
Ulatuslik analüüsipakett, mis annab tervikliku pildi sinu menopausi-aegsest tervisest.
Analüüsime hormoone, südame-veresoonkonna tervist, põletikunäitajaid, ainevahetusparameetreid ning vitamiinide tasakaalu.
-
27 hoolikalt valitud biomarkerit
-
Põhjalik hormoonide paneel
-
Tulemused 7 tööpäeva jooksul
Kõik näitajad on nähtavad Terviseportaalis. Tervikliku hinnangu saamiseks soovitame lisaks broneerida ka individuaalse arsti konsultatsiooni.
Terviklik
geenitest
DNA Core geenitest on piibel kogu eluks, mis kaardistab sinu geneetilised eelsoodumused ja võimalikud riskitegurid:
- Alzheimeri ja luude hõrenemise geneetiline risk,
- Vitamiinide ja mineraalide vajadus,
- Põletiku geenid,
- Oksüdatiivne stress,
- Detoksifikatsioon,
- Geenipõhine toitumine,
- Geenipõhine treening.
Test aitab varakult tuvastada nõrgemad kohad kehas ja pakub võimalusi nende teadlikuks toetamiseks kogu elukaare vältel.
Menopausi kaaluravi
Personaalselt kohandatud kaaluravi menopausi ajal, mis põhineb põhjalikel analüüsidel ja kehakoostise jälgimisel.
Programm ühendab kaasaegse meditsiini, toitumisnõustamise ja regulaarse InBody kehadiagnostika. Fookus ei ole pelgalt kaalulangusel, vaid tervisliku kehakoostise säilitamisel – sealhulgas lihasmassi hoidmisel ja enesetunde parandamisel.
-
Vajadusel arsti järelvalve all kaasaegsed kaalulangetusravimid (nt Ozempic, Mounjaro).
-
Personaalselt kohandatud toitumiskava.
-
Regulaarne InBody kehadiagnostika, et väheneks rasvamass, mitte lihased.
Hormoonasendusravi (BHAR)
Kui analüüsid viitavad vajadusele, koostab arst personaalse hormoonravi plaani, kasutades aineid, mis on keemiliselt identsed sinu enda kehas toodetavatele hormoonidele.
Ravi eesmärk on tasakaalustada olulisi hormoone, nagu östrogeen, progesteroon ja testosteroon. Nende optimaalne tase mõjutab otseselt menopausiga seotud enesetunnet, ainevahetust, und ja meeleolu.
Teraapia algab alati väikseimast tõhusast annusest ning kujuneb samm-sammult vastavalt sinu keha individuaalsetele vajadustele – delikaatselt ja täpselt nagu rätsepaülikond, mis on loodud just sulle.
Menopausi IV-infusiooniteraapia
Terviklik kuur, mis koosneb kuuest hoolikalt valitud IV-infusioonist kolme kuu jooksul. Infusioonid toetavad energiataset, immuunsüsteemi ja detoksifikatsiooni, samal ajal aeglustades rakulist vananemist:
-
glutatioon, N-atsetüültsüsteiin (NAC), alfa-lipoehape,
-
magneesium, seleen, tsink,
-
C-vitamiin ja B-grupi vitamiinid (B1–B3, B5–B6, B9, B12),
- D-vitamiin (lihassüstina).
Kuuri koostavad arstid ning viib läbi meditsiinipersonal.
Üks seanss: 199 € | Täiskuur (6 seanssi): 995 €
Menopausi toidulisandid
Koostame sulle arsti juhitud, personaalse toidulisandite kava, mis toetab sinu tervist menopausi ajal ning aitab säilitada energiat, tasakaalu ja elujõudu ka vanemates eluaastates.
Läbimõeldud ja tõhusa igapäevase toidulisandite kava koostamisel:
-
analüüsime sinu vereproove, sümptomeid ja geenitesti tulemusi;
-
määrame vajalikud baasvitamiinid, mineraalid ja oomega-rasvhapped, mis peavad igal menopausis naisel tähelepanu saama;
-
lisame personaalsed pikaealisust toetavad molekulid vastavalt sinu terviseriskidele ja eesmärkidele.
Menopaus LAB vereanalüüsid ja hormoonide paneel
Ulatuslik analüüsipakett, mis annab tervikliku pildi sinu menopausi-aegsest tervisest.
Analüüsime hormoone, südame-veresoonkonna tervist, põletikunäitajaid, ainevahetusparameetreid ning vitamiinide tasakaalu.
-
27 hoolikalt valitud biomarkerit
-
Põhjalik hormoonide paneel
-
Tulemused 7 tööpäeva jooksul
Kõik näitajad on nähtavad Terviseportaalis. Tervikliku hinnangu saamiseks soovitame lisaks broneerida ka individuaalse arsti konsultatsiooni.
Terviklik
geenitest
DNA Core geenitest on piibel kogu eluks, mis kaardistab sinu geneetilised eelsoodumused ja võimalikud riskitegurid:
- Alzheimeri ja luude hõrenemise geneetiline risk,
- Vitamiinide ja mineraalide vajadus,
- Põletiku geenid,
- Oksüdatiivne stress,
- Detoksifikatsioon,
- Geenipõhine toitumine,
- Geenipõhine treening.
Test aitab varakult tuvastada nõrgemad kohad kehas ja pakub võimalusi nende teadlikuks toetamiseks kogu elukaare vältel.
Seminari erihind: 155€
(Tasuta OligoCheck diagnostika teostatakse eraldi visiidina.)
Menopausi kaaluravi
Personaalselt kohandatud kaaluravi menopausi ajal, mis põhineb põhjalikel analüüsidel ja kehakoostise jälgimisel.
Programm ühendab kaasaegse meditsiini, toitumisnõustamise ja regulaarse InBody kehadiagnostika. Fookus ei ole pelgalt kaalulangusel, vaid tervisliku kehakoostise säilitamisel – sealhulgas lihasmassi hoidmisel ja enesetunde parandamisel.
-
Vajadusel arsti järelvalve all kaasaegsed kaalulangetusravimid (nt Ozempic, Mounjaro).
-
Personaalselt kohandatud toitumiskava.
-
Regulaarne InBody kehadiagnostika, et väheneks rasvamass, mitte lihased.
Hormoonasendusravi (BHAR)
Kui analüüsid viitavad vajadusele, koostab arst personaalse hormoonravi plaani, kasutades aineid, mis on keemiliselt identsed sinu enda kehas toodetavatele hormoonidele.
Ravi eesmärk on tasakaalustada olulisi hormoone, nagu östrogeen, progesteroon ja testosteroon. Nende optimaalne tase mõjutab otseselt menopausiga seotud enesetunnet, ainevahetust, und ja meeleolu.
Teraapia algab alati väikseimast tõhusast annusest ning kujuneb samm-sammult vastavalt sinu keha individuaalsetele vajadustele – delikaatselt ja täpselt nagu rätsepaülikond, mis on loodud just sulle.
Seminari erihind: 155€
(Tasuta OligoCheck diagnostika teostatakse eraldi visiidina.)
Menopausi IV-infusiooniteraapia
Terviklik kuur, mis koosneb kuuest hoolikalt valitud IV-infusioonist kolme kuu jooksul. Infusioonid toetavad energiataset, immuunsüsteemi ja detoksifikatsiooni, samal ajal aeglustades rakulist vananemist.
Koostisosad:
-
glutatioon, N-atsetüültsüsteiin (NAC), alfa-lipoehape,
-
magneesium, seleen, tsink,
-
C-vitamiin ja B-grupi vitamiinid (B1–B3, B5–B6, B9, B12),
- D-vitamiin (lihassüstina).
Kuuri koostavad arstid ning viib läbi meditsiinipersonal.
Üks seanss: 199 € | Täiskuur (6 seanssi): 995 €
Menopausi toidulisandid
Koostame sulle arsti juhitud, personaalse toidulisandite kava, mis toetab sinu tervist menopausi ajal ning aitab säilitada energiat, tasakaalu ja elujõudu ka vanemates eluaastates.
Läbimõeldud ja tõhusa igapäevase toidulisandite kava koostamisel:
-
analüüsime sinu vereproove, sümptomeid ja geenitesti tulemusi;
-
määrame vajalikud baasvitamiinid, mineraalid ja oomega-rasvhapped, mis peavad igal menopausis naisel tähelepanu saama;
-
lisame personaalsed pikaealisust toetavad molekulid vastavalt sinu terviseriskidele ja eesmärkidele.
Seminari erihind: 155€
Happy Aging kliinikus juhivad naiste tervist
Dr Anželika Aare
“Soovin, et üha rohkem inimesi tunneks huvi oma tervise vastu juba täna – mitte alles siis, kui probleemid ilmnevad.
Minu eesmärk on toetada ja suunata inimesi tervema elu suunas. Et meie inimestel oleks rohkem tervena elatud aastaid!”
Dr Getter Mi Jalakas
“Statistikaameti 2023. aasta andmetel oli keskmise eestlase oodatav eluiga 79 aastat, kuid tervena elavad Eesti inimesed vaid 58 aastat. Oleme seni leppinud, et haigused on vananemise paratamatu osa, aga see ei pea nii olema.
Kaasaegne ennetav ja longevity meditsiin võimaldab organismi vananemismehhanisme täpselt mõõta, neid juhtida ja bioloogilist vananemist ka lausa tagasi keerata.
Ennetus on parim ravim.”
Happy Aging kliinikus juhivad naiste tervist
Dr Anželika Aare
“Soovin, et üha rohkem inimesi tunneks huvi oma tervise vastu juba täna – mitte alles siis, kui probleemid ilmnevad.
Minu eesmärk on toetada ja suunata inimesi tervema elu suunas. Et meie inimestel oleks rohkem tervena elatud aastaid!”
Dr Getter Mi Jalakas
“Statistikaameti 2023. aasta andmetel oli keskmise eestlase oodatav eluiga 79 aastat, kuid tervena elavad Eesti inimesed vaid 58 aastat. Oleme seni leppinud, et haigused on vananemise paratamatu osa, aga see ei pea nii olema.
Kaasaegne ennetav ja longevity meditsiin võimaldab organismi vananemismehhanisme täpselt mõõta, neid juhtida ja bioloogilist vananemist ka lausa tagasi keerata.
Ennetus on parim ravim.”
50 on uus 30
Sinu keha toimib nüüd teistmoodi.
Kuid erinevalt teismeeast, mil hormoonid valitsesid sind, on sul täna olemas elutarkus ja meil tööriistad, et saaksid oma tervist ise teadlikult juhtida.
Elu saab olla jätkuvalt värske ja kerge
Sügav uni, värsked hommikud… Palju jõudu ja energiat teha seda, mis toob südamest rõõmu!
Happy Aging kliinikus kaardistame põhjaliku diagnostikaga sinu organismi hetkeseisu ning saadud tulemuste põhjal alustame keha peenhäälestamist moodsaimate võimalike ravimite ja metoodikatega.
Meie kliiniku spetsialistide tugevuseks on põhjalikkus, professionaalsus, maailma parimad anti-aging ja teaduspõhise ennetava meditsiini teadmised ning tahe leida lahendusi, mis töötavad.
Et elu oleks täis elu!
50 on uus 30
Sinu keha toimib nüüd teistmoodi.
Kuid erinevalt teismeeast, mil hormoonid valitsesid sind, on sul täna olemas elutarkus ja meil tööriistad, et saaksid oma tervist ise teadlikult juhtida.
Elu saab olla jätkuvalt värske ja kerge
Sügav uni, värsked hommikud… Palju jõudu ja energiat teha seda, mis toob südamest rõõmu!
Happy Aging kliinikus kaardistame põhjaliku diagnostikaga sinu organismi hetkeseisu ning saadud tulemuste põhjal alustame keha peenhäälestamist moodsaimate võimalike ravimite ja metoodikatega.
Meie kliiniku spetsialistide tugevuseks on põhjalikkus, professionaalsus, maailma parimad anti-aging ja teaduspõhise ennetava meditsiini teadmised ning tahe leida lahendusi, mis töötavad.
Et elu oleks täis elu!
KKK
Perimenopausis ehk menopausile eelnevas etapis on üheks esimeseks märgiks sageli menstruatsioonitsükli häirumine – see võib muutuda pikemaks, lühemaks või ebaregulaarseks. Enamasti on see healoomuline ning tingitud ovulatsioonide lakkamisest.
Enam kui pooled naistest kogevad kuumahooge või liigset ootamatut higistamist. Esineda võib ka muutusi unekvaliteedis ja meeleolus: kirjeldatakse kõrgenenud ärevust, depressiivsust, meeleolulangust, kergesti ärrituvust.
Samas on ka naisi, kes kogevad menopausi saabumist praktiliselt vaevusteta.
Kuigi kaalutõusu ei saa ainult menopausiga seostada, on see menopausi perioodil üsna sage sümptom.
Hormonaalsed muutused aeglustavad ainevahetust ja soodustavad rasva ladestumist, eriti kõhupiirkonda.
Lisaks võivad unehäired, kuumahood ja meeleolumuutused mõjutada liikumisaktiivsust ja toitumisvalikuid, mis kõik kokku võivad viia kaalutõusuni.
Küll aga on see kõik õigete liikumis- ja toitumisharjumustega ennetatav ja tagasi pööratav.
Enamik naisi kogeb menopausi sümptomeid piiratud aja jooksul – kuumahood kestavad tavaliselt 5–7 aastat, kuid mõnel lühemalt ja vähesel hulgal ka elu lõpuni.
Närvisüsteemiga seotud muutused, nagu mälu- ja meeleoluhäired, on ettearvamatumad, sest neid mõjutavad ka muud vananemisega seotud protsessid.
Hea uudis on, et kuumahood üldiselt ajas vähenevad. Kui need siiski häirivad elu ja und, on hormoonasendusravi (HAR) tõenduspõhine lahendus.
Uuringud näitavad, et HAR-i alustamine enne 60. eluaastat ja vähem kui 10 aastat pärast viimast menstruatsiooni pakub kõige rohkem kasu, sealhulgas aitab ennetada diabeeti, südame-veresoonkonnahaigusi ja luuhõrenemist.
Arsti poole soovitame pöörduda, kui sümptomid mõjutavad oluliselt sinu elukvaliteeti, igapäevast toimimist ja töö tegemist. Ravivõtteid ja lähenemisi on väga erinevaid – kindlasti leitakse sulle sobivaim.
Bioidentsed hormoonid on laboratoorselt toodetud, kuid keemiliselt identsed hormoonidega, mida naise keha loomulikult ise toodab. Just seetõttu tunneb organism need ära ja talub neid paremini kui sünteetilisi hormoone.
Neid kasutatakse menopausi sümptomite – nagu kuumahood, unehäired, meeleolukõikumised või tupekuivus – leevendamiseks ning pikaajaliselt ka luuhõrenemise ja südame-veresoonkonnahaiguste riski vähendamiseks.
Kuna bioidentsed hormoonid võimaldavad annust täpselt kohandada, on ravi personaalsem, tõhusam ja väiksema kõrvaltoimete riskiga.
Hormoonasendusravi (HAR) on kõige tõenduspõhisem ja tõhusam viis menopausi sümptomite leevendamiseks. Kõrvaltoimed ja riskid on tänapäeval minimaalsed, sest kasutatakse väikseimaid tõhusaid annuseid ning personaalselt kohandatud bioidentseid hormoone.
Kui ravi alustatakse õigel ajal – enne 60. eluaastat ja vähem kui 10 aastat pärast viimast menstruatsiooni – kaalub kasu riskid selgelt üles. HAR aitab lisaks sümptomite leevendamisele ennetada ka osteoporoosi, diabeeti ja südame-veresoonkonnahaigusi.
Esimene samm Happy Aging kliinikus on põhjalik arsti vastuvõtt, kus võtame aega, et kuulata sinu terviselugu ja mõista kõiki sümptomeid ning varasemaid riskitegureid.
Seejärel teeme kehakoostise analüüsi Baltikumi ainsa InBody BWA täppisdiagnostika seadmega, mis annab detailse ülevaate lihaste, rasva ja vedeliku jaotusest. Uuringu tulemusi täiendab esmase tervisekontrolli osa – sealhulgas vererõhu mõõtmine ja oluliste näitajate hindamine.
Selle vastuvõtu tulemusena sünnib terviklik pilt sinu hetkeseisust, mis on aluseks personaalse raviplaani ja täpsete edasiste sammude kujundamisel.
Kui soovid lisainformatsiooni või kiiret konsultatsiooni, võta ühendust vastuvõtuga telefonil +372 5348 0005 või tule kliinikusse Tartu mnt. 25, Tallinn.
(Tasuta OligoCheck diagnostika teostatakse eraldi visiidina.)
