InBody kehadiagnostika

Meditsiiniline kehakoostise analüüs koos tervisespetsialisti konsultatsiooniga

Erihind 99€ (tavahind 129€)

Kaal ütleb sulle ühe numbri. See ei ütle, kas viimase kolme kuu treening kasvatas lihast või kaotas vett, kas rasv koguneb naha alla või kõhuõõnde, ega ka seda, miks energia päeva keskel ära kaob.

InBody kehadiagnostika annab selle pildi, mida kaalunumber varjab: kus täpselt su lihasmass ja rasv paiknevad, kuidas vedelik kehas jaotub ja millises seisus on su rakud.

Seade mõõdab keha viies segmendis eraldi (mõlemad käed, kehatüvi, mõlemad jalad). Madala sagedusega vool liigub rakuvälises vedelikus, kõrge sagedus läbib rakumembraani. Nii saab rakusisest ja rakuvälist vedelikku eraldi mõõta, mitte statistiliselt tuletada. See tähendab, et tulemus ei tugine sinu vanuse ja soo põhjal tehtud keskmistele oletustele, vaid sinu enda keha mõõtmistulemustele. Lihasmassi hindamisel on seade näidanud väga head kokkulangevust DEXA-uuringuga.

Mida kehaanalüüs näitab:

• Lihasmass kehaosade kaupa – kas käed, jalad ja kehatüvi on omavahel tasakaalus
• Rasvaprotsent ja vistseraalse rasva pindala – kõhuõõne sisemine rasv, mis on ainevahetushäire riski hindamisel olulisem näitaja kui kehakaal
• Rakusisene ja rakuväline vedelik ning nende suhe – näitab varjatud turset, vedelikupeetust ja ebapiisavat hüdratatsiooni
• Faasinurk – rakumembraanide terviklikkuse näitaja, mida seostatakse rakkude seisundi, lihasfunktsiooni ja taastumisvõimega
• Skeletilihaste massi indeks (SMI) – vanusega seotud lihaskao (sarkopeenia) hindamiseks

Mõõtmisele järgneb konsultatsioon meditsiinispetsialistiga, kes aitab sul tulemusi tõlgendada ning koostada personaalse treening- ja toitumisplaani, mis toetab sinu individuaalseid eesmärke – olgu selleks kaalulangus, lihaste kasvatamine või parem enesetunne.

Kellele see sobib

• Kaalulangetajale ning kaalulangetusravimite kasutajale, et näha, kas kaotad rasva või lihast – kaal üksi seda ei erista
• Longevity ja elukestva tervise juhtimiseks, toetudes sinu keha näitajatele
• Supplementingu ehk toidulisandite personaliseerimiseks
• Treenijale ja sportlasele, et mõõta, kas treeningkava tegelikult töötab
• Turse või jäsemete raskustunde korral – segmentide kaupa vedelikuanalüüs näitab, kus vedelik kogunenud on
• 40+ vanuses inimesele, kes tahab lihasmassi säilimist teadlikult jälgida
• Kellel on käimas ravi, toitumismuudatus või toetav kuur ja kes soovib muutusi objektiivselt mõõta, mitte tunde järgi hinnata

Mõõtmiseks ettevalmistumine: 

• mõõtmine on soovituslik teha päeva esimeses pooles
• 2 tundi enne mõõtmist tuleks vältida söömist ja joomist
• vältida treeningut, sauna ja duši all käimist enne mõõtmist
• korduvmõõtmised tee võimalusel samal kellaajal ja sarnastes tingimustes

Mõõtmist ei teostata südamestimulaatori ega muu implanteeritud elektroonilise seadme olemasolul. Raseduse ajal ei ole tulemused tõlgendatavad.